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遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。
游泳前可进行伸展、热身游泳等活动,避免受伤。
游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等,并且需要遵守比赛裁判的指导。
会员卡可享受优先预订、折扣价格等多种权益。